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https://youtu.be/dsfrubie0Js?si=PQLTdqa1COAtuZge 四日市の老舗ホットヨガスタジオ 「アルディラ」さんの撮影に行ってきました！ ホットヨガは室温35～40℃、湿度60％程度の 高温多湿の温かい環境で行うヨガ。 通常のヨガの効果に加え、たくさんの汗をか...